この言葉は、何かの本で読みました・・・・・？

たった一言で　　こころがやわらかくなったり

たった一言で　　こころが固まったり

言葉のチカラは大きいですね

楽筆のスケッチブックに言葉を書く課題は

すべて自分で自分に言ってあげる言葉

たまった思い、感情を外に出してあげる言葉たちです

私たちに中には　もう一人の自分が居ます

「禅」の世界ではこのもう一人の自分のことを「主人公」と言っています

自由で純粋でまんまるなこころ　本来の自分です

自分のいちばん近くに居る主人公との対話

これが楽筆の「スケッチブックワーク」なんです

とってもシンプルですが　

これこそが楽筆の「こころのセルフケア」です。

楽筆主宰/かなだ　つとむ

今日のあなたの「その一言」何かな・・・・・