このマインドカフェはセラピー、アート、心理学、医療など様々な分野の皆さんが集まりネットワークを広げる機会にしていただければと考えています。
今回は精神科医の伊井先生をおよびして、脳についてのお話や、メンタルトレーニングについて色々学べる時間になります。
また、僕のうつ病経験を例にとり、引きこもった状態からどのようにしてトンネルを出たのかをお話ししたいと思います。脳の働きから分析して第三世代認知行動療法のお話も伊井先生にお話しいただけます。
「私たちは 原始人の脳・・・」そんなお話も⁉&#x... つづきを読む
