書くだけ それだけで気持ちがすーっとする、今日一日を感じて！今の自分を感じて言葉をはきだす！紡ぐというよりも、ふっと出て来た感情を言葉にしてみる！日記を書くように・・・・・
例えば悲しい出来事があったとしましょう
例えば嬉しいことが・・・
例えば悔しいことが・・・
例えば感動したことが・・・
例えば病気になったとしましょう
例えば幸せを感じたとしましょう
そんな自分に 言ってあげたい言葉を・・・
短い言葉にして 飾らない言葉にして
そのまま書きましょう 何でも良いのです
こころが やわらかくなりますよ
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