自己受容・・・・・❣️

この言葉は以前、自己受容についての個人ワークを受講した時に、ふっと出てきた言葉です。

何かを体験した時、感じたことを言葉にして見ると頭の中がスーーっと整理される!日記を書くような感じですね。

言葉が出てきたらメモしておく、たまらなく書きたくなったら書く!こんな繰り返しが習慣になりました。

先ずは  1枚 書いてみませんか!あなたの心の言葉。

 

楽筆主宰    かなだ   つとむ

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