こころの元気。

 

「あなたの  こころは  お元気ですか・・・」

身体の元気とこころの元気は  2つで1つ

病気になって横になってると、休んでいるのに頭が勝手に動き始め様々な思いを巡らせる!こんな経験はどなたにもあるのではないでしょうか!この逆に心が疲れ、傷つき、固まってしまうと身体にも異変がおきます。

私たちのひとり一人の中にある「源の気」これを「元気」と呼んでいます。これは昔から言われている「禅の言葉」から来ているそうです。エネルギーと言っても良いのではないでしょうか!

身体の元気は食生活と適度な運動!では、こころの元気は?無心で自分を楽しめる時間、こころを柔らかくほぐしてくれる一行(好きな事1つ)ではないでしょうか⁉️

「一行三昧・いちぎょうざんまい」好きなこと、やりがい、1つで心豊かに生きる!無心に描くアートの世界、自分で創造、想像する!これが楽筆の世界です。

さあ 筆を持とう 字を書こう!言葉を書こう!書くことでこころは やわらかくなります。

楽筆主宰/かなだ  つとむ

読んでくれてありがとう。

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静かな空気の中で

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