「あなたの  こころは  お元気ですか・・・」

身体の元気とこころの元気は  ２つで１つ

病気になって横になってると、休んでいるのに頭が勝手に動き始め様々な思いを巡らせる！こんな経験はどなたにもあるのではないでしょうか！この逆に心が疲れ、傷つき、固まってしまうと身体にも異変がおきます。

私たちのひとり一人の中にある「源の気」これを「元気」と呼んでいます。これは昔から言われている「禅の言葉」から来ているそうです。エネルギーと言っても良いのではないでしょうか！

身体の元気は食生活と適度な運動！では、こころの元気は？無心で自分を楽しめる時間、こころを柔らかくほぐしてくれる一行(好きな事１つ)ではないでしょうか⁉️

「一行三昧・いちぎょうざんまい」好きなこと、やりがい、１つで心豊かに生きる！無心に描くアートの世界、自分で創造、想像する！これが楽筆の世界です。

さあ 筆を持とう 字を書こう！言葉を書こう！書くことでこころは やわらかくなります。

楽筆主宰/かなだ  つとむ

読んでくれてありがとう。

詩を書く

静かな空気の中で