好きなことを楽しんでいる時！私たちの脳は自然とポジティブです。コロナ禍の中、不安がいつしかストレスとなりそこからうつ状態になる方も！そんな時は先ずはご自分の好きなことを楽しむ❣️そんな時間を意識的に生活の中に取り入れることが大切だと思います。

楽筆は筆を楽しみ、アートを楽しみ、自分を楽しむことをおすすめしています。