暮らしの中でほんの５分でも10分でも！白い紙に向かう💓

例えば！こころで感じたことを短い言葉にして左筆で書く！これだけでもメンタルケアとしておすすめします。

例えば！色をいっぱい使ってただただ色を遊ぶ、キレイ色に感動する！もちろんこれだけでもこころはやわらかくなります。

例えば！ヘタなイラストで良いんです。好きなモノを描いてみる、ネコでも花でも顔でも何でも良いんです。これだけでも気がつくと微笑んでる自分がいたりします。

楽筆(らくひつ)はこころのセルフケア、こころの元気をテーマに作られたアート講座です。

楽筆ベーシックコースにて楽筆講師さんを養成しています。あなたのコミュニティー、サークル、教室、講座、セミナーなどのアートメニューとしてもお使いいただけます。

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楽筆協会主宰／かなだつとむ