楽筆で詩を書く❗️この時間はまさに自分を癒す時間です❣️

亡くなった両親を思い

猫背の自分を感じて

楽筆のテーマ

好きをイメージして

教える事が喜びに

詩を作るポイントをお伝えしてから、タイトルを決めて自分で自由詩を作ります。そして書き方のポイントをお伝えし、無心でただただ書きます。ここまでの時間は正に「こころのセルフケア」です。マイインドフルネスそのものです。楽筆流「書くマインドフルネス」です。

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