ネガティヴな思い、気持ちは誰にでもあります。楽筆セラピーではそのネガティヴな思いを言葉にして吐き出します‼️ 白い紙に向かい、筆を持ち自分で書きます。

そして その言葉を受けて、言葉を変換します！つまりポジティブな言葉、わくわくする！癒される！元気が出る！励まされる言葉に変換します。例えば「やっぱり私には出来ない」と口癖のように言われる方でしたら・・・「出来た！すごいぞ！最高！」の言葉に変換します。

不思議なもので・・・それだけでイメージが変わります。書くことで気持ちを整える！これは人間に与えられた脳力だと思います。

自分で自分を癒す！自分で自分を励ます！楽筆はこころのセルフケアを皆さんにご提案しています❣️「今の あなたのままで 出来る限り愛しなさい。」この言葉は20年以上前にある本で見つけた大切にしている「こころの言葉」です❣️