メンタルヘルス

楽筆のすすめ‼️こころやわらかに。

今から20年ほど前、うつ病で苦しんでいた僕が筆を持ち字を書き始めた、固まったこころをやわらかくしてくれたのが楽筆の始まりです❗️ 初めは心にたまったストレスを言葉にして吐き出す、そのために出てきた言葉をがむしゃらに書いて […]